吴泽(迟嘉 饰)小时候唯一的亲人奶奶去世了,是王教练将他带回家并且培养了他,还将他送进了国家队,但是吴泽去国家队那天王教练却没有来送行,后来才知道他是那天去的医院,被查出来动脉血管瘤,后来吴泽就一直当王教练的儿子一样照顾这他,罗娜(金晨 饰)责怪吴泽什么都瞒着她,她也愿意和他一起分担。戴玉霞(西兰花 饰)找段宇成(王安宇 饰)说起自己集训完大运会之后想要退役的事情,段宇成却认为如果易地而处,他是江天(郭劲岐 饰)一定不会同意大霞为了他而退役。在段宇成的心里,唯一的愿望就是希望能成为罗娜的骄傲。此时罗娜也将大霞要退役的事情告诉了江天,江天立刻表示反对,认为大霞条件很好,不能因为他而放弃。吴泽来找罗娜,还没说两句话就看见段宇成发来的消息,罗娜认为别人训练之后回去倒头就睡,而段宇成则是越训练越精神,吴泽不服气地认为如果遇到他就给训练废了,可罗娜却给怼了回去,认为段宇成根本就不怕吴泽。江天和大霞的面馆也开业了,取名江霞面馆,训练队的人都来祝贺。段宇成给罗娜打来电话,希望她能来大运会,罗娜答应了会去,两人也会一起去机场,听闻此段宇成开心不已,期待着相见的这天。毛茂齐(高圣皓羽 饰)可能是第一次参加这种大型的比赛,在飞机临起飞之前突然跑掉了,教练对此很生气,段宇成主动留下来找寻找毛茂齐,声称要陪着他明天赶最早的飞机过去。教练也表示如果这次不能赶过去,南大所有的比赛都取消。王教练也走到了生命的尽头,被送去了抢救室,罗娜也因为陪伴吴泽而耽误了飞机,此时的段宇成一路奔波终于来到毛茂齐的家,恨不得见到他就狠狠地给他一拳,但是最终没能忍心,毛茂齐看见段宇成来也很开心,可是他的确很害怕,也怕被段宇成笑话,生怕自己无法拿到第一名就会被抛弃了,段宇成告诉毛茂齐自己也没拿过第一,可还是老老实实在队里。毛茂齐觉得自己和段宇成不一样,罗娜对待段宇成的态度也和别人不一样,段宇成认为别人拿不了第一是正常,但如果毛茂齐拿不了第一顶多就是发挥失常,更何况以后的日子还很多,这次拿不了还有下次,毛茂齐这才安心地去睡。段宇成给罗娜打去电话,但罗娜忙着办理王教练身后的事情,没有接到电话。罗娜心情沉重,想着自己最后一次去看王教练时候,他虽然不能说话,可是却抓了她的手,这才几天的时间已经阴阳相隔。罗娜也给段宇成回电话,叮嘱他好好比赛。段宇成特意带着DV让大霞帮忙拍摄,大霞一下就猜出是想要给罗娜看,段宇成也不否认,最终十项全能比赛结果出来,段宇成全国综合成绩排名第七,可他却还有些不满意。