梁友安(周雨彤 饰)询问宋三川(吴磊 饰),是不是自己给他的压力太大了,宋三川也认识到了自己的问题,他就是处理不了逆风盘,从一开始就给自己进行了绝地的设定,说白了就是怕输,可是真正要输的时候,只有绝地没有反击,每次比赛前他都会把行李寄存到酒店前台,赢了继续输了走人,就是不想浪费俱乐部的费用,因为梁友安已经很难了,他不想再输下去了,这种感觉很不好。梁友安安慰宋三川,不希望自己成为她的负担,可能之前她就判断错了,当时她劝说宋三川羽转网时,因为网球没有十八平,她以为这样就能克服他的心结,其实,他们只是从羽毛球场上逃跑了,而不是放下了,宋三川从羽毛球到网球最牛的不是羽转网成功,而是一天天变好后的快乐,她让宋三川快乐起来,找到那种打球的快乐。
母亲童鹿(王佳佳 饰)就是宋三川最大的心结,他决定去找童鹿,梁友安陪他一起前往,她特意选择了坐绿皮车,留下二十二个小时慢慢思考,也想利用这个时间来帮宋三川缓解,宋三川称他做好决定就不会改变,他也然望到时两个人都把包袱扔掉。另一边,蒋焦焦(夏浩然 饰)因为手头拮据而跟父亲要钱,梁桃(马凡丁 饰)已经把当月的钱给了蒋焦焦,蒋焦焦埋怨她把宋三川拍得帅气,而把自己拍得像谐星一样,梁桃嘲笑他就是这样的气质。
宋三川在梁友安吃泡面时询问,他们俩那一晚有没有意义,差点把梁友安呛到,宋三川表示自己就是想知道,到底她是酒后冲动,还是非他不可。梁友安并未直接回答,而是说事情就是那么巧,他们就是在自己的学校里,而且还在公告栏旁,那时是没有受伤的她,是二十岁的梁友安和二十岁的宋三川,宋三川立即明白了梁友安的心意,他告诉梁友安,就算是她三十了也一样跑不了。宋三川让梁友安在纸条上写下此时此刻最在意的包袱,他们同时写了了怕输两个字,宋三川利用停车时间跑到站台上把纸条撕掉,想以此证明他摆脱了包袱。
管理员告诉宋三川,童鹿的骨灰已经放在这里快六年了,在最后一个月的时候梁友安找到了她,宋三川询问母亲最后说什么了没有,管理员说她只喊着两句话,快点吧,快点吧,宋三川哭着说,这也是她生前最愿意说的两句话。宋三川把骨灰带回来准备海葬,安从(涂松岩 饰)抱着骨灰盒说出了掏心窝子的话,埋怨她不应该这样扔了他们爷俩,无论什么样的人都应该有一个好好的分别,现在她彻底自由了,安从把一个奖牌扔向了大海,随后告诉宋三川,他这几天就收拾一下东西从房子里搬走,反正宋三川也说过,他们迟早得分开。
蒋焦焦告诉梁友安,宋三川回来后便去了羽毛球馆,梁友安有些担心,赶紧过来找他,他还把给罗勒(段晨曦 饰)讲的一个故事说给宋三川听,宋三川明白她的心意,也非常感谢她的陪伴,二人一起打羽毛球,宋三川彻底放空自己,他拥抱着梁友安,说自己已经好了,谢谢你。然后,宋三川回到假发馆,喊了安从一声爸,说自己饿了,还说要给他养老送终,安从兴奋不已,直接带他去吃海鲜自助。
宋三川改变状态后开始赢球,用一个个奖杯来回报自己的努力和关心他的亲人,梁桃无意中发现二人关系不一般,梁友安只好提醒宋三川注意保持二人之间的关系,宋三川表示,他们现在是球员和经理人的关系,他知道该避嫌就得避嫌,二人的公开接触搞得跟地下党接头一样。