钟祺出生于广东深圳,并在那里长大。她平常除了爱好写游记、绘画、滑雪、电竞等,还是个喜欢分享美食和旅行的“吃货”博主。学生时代的她便是学校的文艺骨干。高中毕业后,钟祺选择出国留学,并进入加拿大英属哥伦比亚大学就读。在校期间她组织过学生社团,当义工帮助新生融入校园生活,协助举办慈善马拉松,更最终拿到了市场营销和国际经济双学位。毕业回国后的她被《双世宠妃》剧组选中,随后,进入中央戏剧学院进修班学习表演 。
2014年,钟祺参加并获得了中华小姐环球大赛美洲区冠军,并通过比赛接触到了凤凰卫视美洲台。同时被设计师选中成为温哥华时装周的T台走秀模特,签约拍摄广告 。
2017年7月,与梁洁、邢昭林合作出演的古装爱情喜剧《双世宠妃》播出,钟祺在剧中饰演太子妃曲盼儿 ;12月,她还出演了张冰寒执导的喜剧动作片《疯狂绑架》 。
2018年1月,与熊梓淇、李溪芮、虞祎杰合作出演的爱情偶像剧《国民老公》播出,其在剧中饰演外表风情万种,内心目标明确的女艺人林诗意,并参与演唱了该剧的插曲《命定的主角》 ;2月,钟祺受邀参加Carven 2018秋冬巴黎时装秀 ;5月,出演的刑侦破案题材电视剧《骨语》播出;10月22日,其主演的古装爱情喜剧《双世宠妃Ⅱ》在腾讯视频播出 。
2019年,钟祺与吴倩、杨玏合作主演的都市律政行业剧《黑色灯塔》在厦门开机,剧中饰演实习书记员璐璐 ;2月,出演的古装武侠剧《倚天屠龙记》播出,钟祺在剧中饰演张无忌的初恋情人,雪岭双姝之一的朱九真 ;3月,钟祺与白鹿、赖艺合作出演古装连续剧《九流霸主》 ;8月6日,钟祺加盟王者荣耀综艺节目《荣耀美少女》;8月21日,与赵志伟、宋妍霏合作主演的青春爱情励志网络剧《走进你的记忆》播出,她在剧中饰演美艳独立的女明星夏天,并为该剧演唱插曲《遇见你》 ;同年,她还主演了古装剧《十国千娇》,并在剧中饰演薛荣的皇妹寿安公主 ;10月12日,参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》 。
2020年7月16日,钟祺加盟体育竞技节目《超新星运动会》;7月30日,与杨超越、许魏洲合作主演的青春爱情偶像剧《仲夏满天心》在腾讯视频播出,她在剧中饰演极具才华的服装设计师孟家大小姐孟梦 。
2020年3月2日,参与演唱的抗“疫”公益歌曲《无名的你》及MV上线 。
饰演反派角色的钟祺在《国民老公》开播发布会上展现了不俗的主持功力,亦表现出了自己在剧中冷艳的个人风格,而在与嘉宾进行互动的过程中她也适时发挥了自己的机智幽默,其表现让整场发布会妙趣横生。(腾讯网评 )
钟祺在《国民老公》中充分展现了其扎实的演技。她通过对人物表情动作细节等方面的拿捏,细腻地将性格复杂的“林诗意”这一反派塑造出了属于角色自身的“黑萌“特点。尤其在哭戏中,钟祺的演绎使“林诗意”这个角色内心更有层次感。(网易娱乐评 )