展颜(吴倩 饰)教周明明(李明德 饰)健身,同时向周明明讲解救生装备使用方式,让周明明对救援有更深入的了解。熊非(徐绍瑛 饰)在救援队心事重重,罗源(杨安琪 饰)在家抱着豆包,发信息给熊非,她决定把豆包归还给熊非,让熊非一心一意做救援。罗本(罗云熙 饰)参加新一轮训练,展青山(黄品沅 饰)宣布由熊非指导,带领大家进行三百米障碍训练。训练结束后,队友们集合到一起,熊非提醒一些队员经过测试,速度比以前慢了一些。说完了训练的事情后,熊非宣布自已退出救援队。队员们一听熊非要离开救援队,无不大吃一惊,尤其是大鹏(纪焕博 饰),不赞成熊非退队。熊非告诉大家原因,他爱上了一个女孩,为了全身心照顾女孩,他必须退出救援队。罗源送豆包,来到救援队,见到了熊非。展青山能理解熊非离开救援队,罗源是个好姑娘,展青山同时也能理解罗本要求熊非不再从事救援,做救援的,都是把脑袋系在腰上,说不定哪天倒霉了就有可能去见阎王爷了。大鹏得知了熊非是被罗本逼退队后,在两个同伴的跟随下找到准备上车的罗本,指责罗本是个害人精,总是破坏救援队团结。先是猎鹰(范雷 饰)被罗本害死了,接着是熊非要离开救援队。大鹏越说越气,提醒罗本不适合做救援人员。罗本回到了家里,做好了饭菜,罗源回来了,向罗本赔礼道歉,她以为罗本在逼熊非退出救援队,原来罗本在熊非宣布退队后改变了主意,私下找到熊非,提醒熊非可以留在救援队,但熊非为了罗源,还是决定退队。罗源意识到错怪了罗本,罗本开玩笑,提起了熊非的厨艺也非常优秀,以后他就不用担心没有给罗源做饭了。罗本去玩唱歌机,发信息给展颜。夜幕降临,展颜来找罗本,听罗本唱歌,罗本唱完歌曲后,展颜深情款款注视罗本,眼里传递出浓浓的爱意,她主动凑到罗本面前,亲吻了罗本,俩人一吻定情。罗本送展颜回家,看着展颜往楼上走。罗本去救援队的时候,告诉展青山,他和展颜交往了。展青山吃了一惊,宣布以后要重点关注罗本。罗本去展颜家,做了水果点心,端给展颜吃。救援队忽然接到求救,住在山里的居民失联了两个孩子。罗本接完电话后,立即准备动身去救援队。展颜是医生,她也懂救援,跟随罗本一起出发。救援队集结出发,离开市区,进入深山,来到了失联孩子的家里,孩子父母坐立不安讲述事情起因,孩子鹏鹏不知什么原因,忽然失联不见了。救援队简单了解完孩子失联原因后,立即上路搜山。山里下起了小雨,给搜救带来了难度,搜救队搜完了东坡,一无所获,接着搜寻邻坡。相比东坡,邻坡草丛同样茂盛,众人聚集在一片范围内,冒雨前进,来到了悬崖边。罗本站在边上,往崖下看去,百米下方的草丛中,出现了类似人体的物体。